Энциклопедия бокса - У
УДАР - импульсивное, взрывное, баллистическое, с прямолинейной или криволинейной траекторией возвратно-поступательное движение руки боксера, плотно дошедшее до тела соперника головками пястных фалангов ударной части сжатого кулака, облаченного в перчатку. Различают три вида У.: прямой, боковой и снизу. Каждый из этих У. наносится правой и левой рукой в голову и туловище. Структура У. определяется его видом (прямой, боковой, снизу), бьющей рукой (правой, левой), целью (голова, туловище). Отсюда и терминология ударов: прямой правой в голову или боковой левой в туловище. Техника нанесения У. зависит от индивид, особенностей б., характера действий и положения соперника, темпа боя, такт. задач и т.п. Несколько быстро следующих друг за другом (слитных) У. в атаке или контратаке наз. серией.
Акцентированный удар - основной удар в серии, выделяющийся по силе, резкости и точности.
Боковой У. - возвратно-поступательное движение руки б. с криволинейной траекторией.
Встречный У. - опережающий атаку противника.
Длинный У. - нанесенный выпрямленной рукой с дальней дистанции.
Двойной У. - два быстро следующих один за другим однотипных удара (прямые, боковые, снизу) или два разнотипных удара (в голову и туловище), нанесенных одной и той же рукой.
Короткий У. - нанесенный согнутой в локте рукой с ближней дистанции.
Ложный У. - отвлекающий внимание соперника У., наносимый в ложном направлении с целью заставить его открыть ту часть тела, в которую намечен основной акцентированный удар.
Нокаутирующий У. - акцентированный, правильно нанесенный удар, вызвавший у соперника состояние, в кот. он лишен возможности продолжать бой после счета "10" и команды рефери "Аут!".
Повторный У. - наносимый в одну и ту же цель 2 или несколько раз подряд.
Прямой У. - взрывное баллистическое возвратно-поступательное движение руки б. с прямолинейной траекторией, дошедшее до цели по кратчайшему пути.
Снизу У. - У.б., выполненный как взрывное баллистическое возвратно-поступательное движение руки боксера, выполненное по криволинейной траектории снизу вверх, точно и плотно дошедшее до цели.
© Copyright 2012-2015 | Все права защищены | При копировании материалов гиперссылка на boxingblog.ru | Разработал: Куценко Юрий
BOXINGBLOG.RU - Блог о боксе ! Блог о любительском и профессиональном боксе
Энциклопедия бокса - У
У
УДАРНАЯ ЧАСТЬ КУЛАКА - ударной поверхностью кулака служат головки пястных костей, которые при ударе испытывают вертикальное давление. Основные фаланги пальцев, испытывающие при ударе поперечное давление, выполняют дополнительную "рессорную" функцию.
УНЦИЯ (лат.) - единица массы в системе англ. мер. Равна 28, 35 гр. или 16 драхмам, или 437,5 грана. Принята межд. правилами любит., и профес. бокса в качестве единицы измерения массы боксерских перчаток.
УПРАЖНЕНИЯ БОКСЕРСКИЕ - по своему назначению делятся натри вида: общеразвивающие, специально-развивающие (см. Общая физическая подготовка) и специальные, состоящие из специальных движений или целостных приемов, включающих в себя элементы техники и тактики бокса. Напр., упр. на быстроту нанесения ударов отра-бат. на пневм. груше; упражнения на мешке помогают отработать силу удара; имитационные движения - бой с тенью; упражнения на выносливость - тренировочные бои больше трех раундов и т.п.
УСЛОВНЫЕ ЖЕСТЫ РЕФЕРИ. Управляя боем боксеров на ринге, рефери пользуется рядом условных общепринятых и общепонятных для боксеров жестов, кот. он показывает на самом себе. Прежде чем показать жест, рефери подает команду "Стоп!", указывает рукой на боксера, допустившего нарушение и заслужившего замечание.
При объявлении предупреждения, после команды "Стоп!", последовавшей в результате нарушения Правил одним из б., рефери, показав рукой на провинившегося б., сначала жестом показывает характер нарушения и только после этого объявляет предупреждение установленным способом (см. Предупреждения).
Удар ниже пояса - ребром ладони провести по линии пояса и опустить эту ладонь вниз;
Удар головой (или опасное движение) - ребром ладони дотронуться до лба и сделать ею движение вперед;
Удар по затылку - ладонью руки коснуться своею затылка;
Удар открытой перчаткой (ее ребром или тыльной стороной) - пальцами руки похлопать по ладони или основанию сжатой кисти (по ребру или тыльной стороне кисти);
Захват (головы, руки, перчатки, туловища), или держания - руками имитировать характер захвата, другой рукой удар;
Захват с нанесением удара - одной рукой имитировать характер захвата, другой рукой - удар;
Низкие наклоны - ребром ладони дотронуться до своего лба и этой же рукой сделать движение параллельно полу;
Нажим рукой на лицо соперника - похлопать одной рукой по месту другой руки, которым был произведен нажим и затем показать характер нажима;
Повороты спиной к противнику - рукой, опущенной вниз, описать окружность;
Удар в спину - ладонью руки показать на своей спине место, куда был нанесен удар;
Использование канатов для нанесения удара - легко откинуться на канаты ринга и примерно воспроизвести запрещенное движение.
УЯЗВИМЫЕ ДЛЯ УДАРОВ МЕСТА. Наиболее уязвимыми для ударов местами на голове и туловище б. являются: нижняя челюсть, боковая поверхность шеи, верхняя часть живота. Резкие и точные удары в эти пункты вызывают рефлекторное изменение функционального состояния сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, нарушение способности ориентироваться в пространстве. В случаях резко выраженных нарушений функционального состояния организма может наступить кратковременная потеря сознания (см. Нокаут).
