Нередко начинающие спортсмены не совсем понимают, для чего нужна капа в боксе. По этой причине по недосмотру тренера, часто спарринги проводятся и без капы и без шлема. Даже работая в пол силы, можно легко получить травму челюсти или пропустить ощутимый удар по голове. Лечение придется оплачивать самостоятельно, особенно если отсутствует страховка (что встречается довольно часто).
Зачем нужна
Боксерская капа – это пластмассовое приспособление, которое надевается на зубы для защиты от перелома челюсти, прикусывания языка и даже от сотрясения мозга. Зачем нужна капа для зубов в боксе? Проще говоря – она нужна для того, чтобы держать удар, для минимизации сотрясения головы. Капа бывает односторонняя и двухсторонняя. Чаще всего используется первая. Существуют разные размеры капы. Также, самое первое надевание требует особенные условия. Ее необходимо опустить в кипяток приблизительно на полминуты, надеть и стиснуть челюсти. После этого опустить в холодную воду для затвердения. В любом случае описание подготовки капы всегда есть в упаковке.
Где используется
Для чего нужна боксерская капа смотрим на фото вверху. Часто капа активно используется не только в ММА, боксе, боевом самбо и грепплинге. Это приспособление применяется американскими футболистами, хоккеистами, игроками регби.
Существует следующая классификация:
- термопластичные – он них говорилось выше. Позволяют сделать капу отдельно в домашних условиях;
- индивидуальная, изготавливаемая специально по заказу по слепку зубов;
- стандартные.
Впервые капа была сделана в 1902 году врачом из Англии. Предположительный материал изготовления – каучук. Первым боксером, который использовал капу, был Тед Льюис и Джек Бриттон. С 1975 года в США ношение капы как обязательное условия к допуску на соревнования было поставлено перед хоккеистами.
На сегодняшний день существует множество ее разновидностей на любой, так сказать, вкус и цвет. В любом спортивном магазине обязательно есть несколько вариантов разных форм, цветов, размеров и брендов. Также крайне важно содержать капу в чистоте и регулярно мыть ее. В магазине вы купите ее в обязательном футляре. Заранее стоит проверить его герметичность и целостность. При наличии ранок в ротовой полости и проблемных зубов, риск подхватить инфекцию от немытой и грязной капы в разы повышается.
Многие не понимают в чем разница между односторонней капой и двусторонней. Вторая толще и лучше защищает от ударов, но у нее имеется свой недостаток – в ней трудно дышать. Это особенно важно во время соревнования и на момент интенсивных тренировок. Недостаток кислорода снижает эффективность спортсмена и создает дополнительную нагрузку на сердце. Крайне важно менять капу подросткам (т.к. их зубы еще растут) и взрослым после износа старой или вмешательства челюстно-лицевого хирурга. Как было сказано, за капой важно ухаживать, во избежание попадания инфекции. Достаточно после каждого использования промывать ее раствором холодной воды из детского мыла или же купить специальный дезинфицирующий спрей.
В чем риск отказа от капы
Что может произойти, если пренебрегать ее ношением? Серьезная травма, после которой требуется время на восстановление. Выбитый зуб – это скорее эстетический компонент травмы, после которой не надо будет пропускать тренировки (однако, все зависит от того, что скажет стоматолог). Перелом челюсти несет за собой накладывание шины на 2-3 недели. Сотрясение мозга может сказаться на ментальных функциях работы мозга, что тоже очень нехорошо. Так что в интересах самого спортсмена купить подходящую капу и отрабатывать технику защиты и контратаки. Всем успехов!