Публикации категории

Статьи о боксе

Боксёрская тренировка по круговой системе: программа, ОФП, основные упражнения

Здравствуйте, друзья. Что такое круговая тренировка боксеров? По каким методам она проводится? Какие циклы в ней присутствуют, и сколько они длятся? Продолжить читать

Лучшее боевое искусство для уличных драк: какой вид наиболее эффективен и почему

Сегодня, в дни открытого доступа практически ко всем каналам и активной популяризации смешанных боевых единоборств не так и легко определить лучшее боевое искусство для уличных драк. Здесь важно не попасться безоговорочно на волну мейнстрима и в этот же момент отделять лучшее от худшего. В 80-е годы 20-го века советская молодежь яростно «переболела» занятиями по карате, когда в то же самое время, активно практиковалось боевое самбо. Продолжить читать

Развитие нокаутирующего удара: упражнения для постановки в домашних условиях, тренировка боксеров высокой квалификации

Здравствуйте, друзья. Какие нужны упражнения для нокаутирующего удара? Какой комплекс наиболее эффективен? И как правильно заниматься для достижения поставленной задачи? Продолжить читать

Боксёр против кикбоксёра: кто сильнее на улице, каковы шансы

Нередко на соревнованиях встречается боксер против кикбоксера. Это не такой разрыв как между боксером и борцом и т.п., но все-таки разница нередко ощущается. Нередко бойцы одного направления переходят в смежные. Также никто не застрахован, что на улице вы встретите парня, для которого привычен немного другой стиль ведения боя. Для начала следует разобрать в чем сходства и различия эти ударных видов спорта. Продолжить читать

Самые уязвимые зоны человека: где расположены на теле, подробная схема

Здравствуйте, друзья. Каковы болевые точки человека, куда бить при драке? Этот вопрос актуален не только для представителей единоборств, но и даже не для спортсменов. Ведь от внезапного нападения никто не застрахован. Продолжить читать

Как развить мощный нокаутирующий удар рукой в боксе: если уже за 30 с помощью гирь в домашних условиях

Как развить нокаутирующий удар, ведь если ты настоящий панчер — половина дела уже выполнена.  Нокаут на соревнованиях и на улицах выглядит эффектно и красиво, что любят и зрители, и промоутеры. Как правило, у панчеров небольшой объем выносливости, но этот недочет с достатком компенсирует сила удара. Тренировать в равной степени можно и силу удара, и выносливость и остальные, важные для боксера показатели. Продолжить читать

Как правильно бить джеб в боксе: техника удара, есть ли отличия

Как правильно бить джеб, не открываясь под встречный удар? Для начала разберемся, что означает так называемый «Джеб». По определению, это один из самых базовых ударов в боксе, более простое его название – прямой левой и прямой правой. Также джебом является встречный прямой удар, используемый в качестве опережающего, контратакующего. Продолжить читать

Международный боксерский клуб – основанный в 1949 году Джеймсом Д. Норрисом и Артуром М. Виртцом

Международный боксерский клуб – основанный в 1949 году Джеймсом Д. Норрисом и Артуром М. Виртцом, группа промоушена. В 50-е годы была ответственной за организацию большинстве боев за звание чемпиона мира в Соединенных Штатах. Клуб зарабатывал в основном на трансляции два раза в неделю (по средам и пятницам) шоу, происходящих в нью-йоркском Мэдисон-Сквер-Гарден. Продолжить читать

Запрещенные удары в боксе: что нельзя делать, примеры из истории

Запрещенные удары в боксе — эту тематику нам не обойти. Почему она настолько важно? При нарушении правил на ринге спортсмена могут дисквалифицировать, снять баллы или вынести предупреждение. Но все же и на тренировке во время учебных спаррингов можно травмировать партнера, если не знать, куда бить нельзя. Нарушают правила, в большинстве случаев, три категории спортсменов:

  • Новички по незнанию или недостатку опыта;
  • Бойцы, пребывающие в сильном эмоциональном перенапряжении;
  • Лица, стремящиеся намеренно травмировать своего оппонента.

Продолжить читать

Зал Глисон — нью-йоркский тренировочный зал на набережной Бруклина

Зал Глисон — нью-йоркский тренировочный зал, расположенный на набережной Бруклина. Оригинальный спортзал был построен в Бронксе — создал его Питер Гальярди, бывший боксер в полусреднем весе, который изменил имя и фамилию на Бобби Глисон. Продолжить читать