Содержание показать
Цель
В то время как боковой удар левой всегда используется для завершения комбинации ударов, боковой удар правой может быть неприятным сюрпризом для противника, даже если вы выполняете его одиночно. Техника выполнения этого удара отличается от бокового удара левой.
Шаги
- Поднимите правую руку так, чтобы она оказалась параллельной полу. Предплечье образует прямой угол с верхней частью руки.
- В отличие от движения при выполнении бокового удара левой, вы не разворачиваете кулак ладонью вниз. Вместо этого вы держите кулак ладонью к себе, а большой палец смотрит вверх. Это положение кулака позволяет быстрее совершить возвратное движение руки.
- Вращательным движением вперед разверните правое бедро, развернитесь на носке правой ноги и нанесите удар в плечо противника.
Внимание
В то время как прямой удар левой выполняется от плеча, мощь бокового удара правой определяется вращательным движением бедер. Ваше тело должно раскручиваться, как пружина, и это вращательное движение завершается ударом.
Всегда
- Возвращайтесь в стойку змеи по той же траектории, но в обратной последовательности. Рука возвращается резким движением.
- Держите левый кулак у подбородка, чтобы защитить лицо.
- Выполняя удар, держите правое запястье прямым и параллельным полу, чтобы избежать травмы.
Никогда
- Не держите ноги намертво «приклеенными» к полу. Скручивающее движение при выполнении бокового удара правой настолько сильное, что вы непременно должны разворачивать ступни, чтобы оно не повредило колени.
На этом у меня все. До встречи на страницах моего блога.
С уважением, Юрий Куценко