Есть виды боевых искусств, где наличие одних перчаток недостаточно. Например: тайский бокс, боевое самбо, кэндо, самооборона, различные виды армейского рукопашного боя и т.д. Здесь необходимы: защитный шлем, накладки для защиты рук (предплечий), накладки для защиты ног (стопы и голени), бандаж для защиты паха, налокотники, наколенники, иногда даже защитный жилет (защита груди и корпуса). В общем и целом, практически полный доспех, как у средневековых рыцарей. В этот перечень, разумеется, также входят: капа, бинты на руки и фиксаторы голеностопа. Ясное дело всё зависит от выбора боевого искусства.
Например: в боевом самбо, кикбоксинге, тайском боксе и карате достаточно иметь: перчатки, шлем и защиту ног. Так же, если вы часто работаете со снарядами: боксерскими мешками, настенными подушками, макиварами и т.п., можно для вашего же удобства, приобрести снарядные перчатки. Что касается шлема, то их великое множество, есть: открытые (стандартные боксёрские шлемы), частично закрытые (с усиленной защитой, с полной защитой), максимально закрытые (шлем-маска с защитой лица). В боксе используются открытые и частично закрытые. В тех видах единоборств, где разрешены также удары ногами, в основном, используются частично закрытые и максимально закрытые шлемы.
При частой отработке ударов коленями и локтями желательно также иметь наколенники и налокотники, они будут защищать ударные части ваших локтей и коленей от стирания и следовательно вы сможете работать в полную силу не боясь повредить их. Плюс ко всему стёртая кожа заживает достаточно долго, да и процесс этот довольно болезнен.
Если брать самооборону, рукопашный бой и тому подобные системы с отработкой ударов по областям запрещенным в благородном спорте, то здесь еще понадобится защита рук и паха, разумеется, что перчатки, шлем и защиту ног вы уже имеете. Особенно важно толково выбрать защиту паха, так как в самообороне множество ударов приходятся на пах и совершаются они в первую очередь ногами и коленями, а так как удар ногой и коленом зачастую сильнее удара рукой, то соответственно и защита у вас должна быть хорошей. Как вариант часто используют хоккейную ракушку, но я бы рекомендовал приобретать защиту где кроме паха защищен еще и низ живота, так как удары часто могут приходиться вскользь и попадать в низ живота, место где находится мочевой пузырь, что бывает довольно болезненно, а порой и опасно. Ведь зная, что на вас есть защита, оппонент поневоле будет бить сильнее.
Также в зависимости от вашего уровня подготовки может быть необходимость докупить защиту корпуса. Сразу следует подчеркнуть, что защита корпуса, в сравнении с остальными видами защит, приобретается не так уж часто. Здесь всё зависит от того насколько серьёзно вы настроены тренироваться и что является вашей целью, либо это участие в соревнованиях, либо просто желание научиться хоть немного уметь за себя постоять и набрать физическую форму.
На этом у меня все. До встречи на страницах моего блога.
С уважением, Юрий Куценко