Эта статья о спорте. Название статьи: «Хотите научиться драться? Подтяните свою физическую подготовку!» полностью соответствует ее содержанию.
Итак, вы столкнулись впервые в жизни с ситуацией, которая потребовала от вас навыков бойца. А этих, навыков, у вас не оказалось.
В предыдущих статьях описывалось, как подготовить свое тело и психику к возможным конфликтным ситуациям, которые могут неожиданно возникнуть на улице либо в любом общественном месте. Прежде всего речь идет о том, что ваше тело и психика должны быть подготовлены на сто процентов к разрешению такой ситуации.
Как показывает практика, наиболее уверенные в себе люди – это люди, которые периодически занимаются своим здоровьем, телом и душой.
Что можно предложить для здоровья:
Регулярное питание здоровой пищей (т. е. война войной, а обед по распорядку).
Обязательное посещение не реже 2 раз в неделю спортивных заведений (тренажерные залы, бассейны, беговые дорожки и т. п.).
Периодическое ознакомление с новинками в области диетического спортивного питания и планового его применения.
Подводя итог – упорядочение своей жизни под занятия единоборствами.
Как говорится, в здоровом теле – здоровый дух.
А дух для бойца очень важная составляющая. В мировой практике известно много случаев, когда прекрасно технически подготовленный боец проигрывал схватку или конфликт человеку «с улицы».
Так, известен случай, когда Жан Клод Ван Дам приехал погостить в Москву и удивился, когда к нему приставили четырех охранников. Он задал вопрос – зачем ему мастеру единоборств в столице России охранники. На что он получил ответ, что в каждой пивной столицы существуют люди, которые не смотрят кино с Ван Дамом и могут просто ударить его из интереса пивной кружкой. После проверки своих охранников на подготовленность, Ван Дам принял решение все свои маршруты по столице проводить вдали от злачных мест.
Этот случай лишь подчеркивает, что приехавшая к нам «звезда» боевиков духом ниже оказалась хулиганов из пивной.
Чтобы закаливать дух, необходимо периодически читать соответствующую литературу о духовных практиках единоборств, давать себе чуть больше нагрузки, чем просто в спортклубе принято. То есть пересиливать свое желание закончить упражнение на какое-то время.
Эта формула физической подготовки даст вам больше уверенности в достижении определенных целей в изучении единоборств и правил драки. Кроме того, это позволит усилить чувство превосходства морального и физического перед противником и выиграть драку даже не применяя никаких приемов, т. е. бесконфликтно.
Кроме того, хорошая духовная и физическая подготовка усилит эффект усвоения правил единоборств и уличной драки, даст почву, чтобы переводить конфликт из состояния боестолкновения в состояние общения и переговоров, где вы можете применить практики психологического воздействия на уличного хулигана или иного противника, выиграть время или выиграть бой без боя.
На этом у меня все. До встречи на страницах моего боксёрского блога
С уважением, автор этого блога Юрий Куценко
Желаю Вам успехов!