Здравствуйте друзья, если вы проживаете в столице и предпочитаете вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, то для вас важно найти подходящие условия для этого. Физкультуру можно организовать и самостоятельно дома, в лесу или во дворе. Но если есть возможности, то лучше посещать зал. Тогда встаёт дилемма, как выбрать фитнес-клуб в таком большом городе, и по каким критериям? В данной статье даются подробные ответы на этот вопрос: основные и дополнительные аспекты выбора, цены, география и пр. С этой информацией не ошибётесь и станете посещать достойное место.
Содержание:
- Общий блок
- Мотивы и амбиции
- Географический принцип
- Уровень оснащения
- Состав тренеров
- Рабочий график
- Вопрос ценника
- Фактор чистоты
- Вопрос атмосферы
- Фактор бонусов
Общий блок
В поисках оптимального фитнес клуба в центре Москвы учитывайте основные нюансы:
- Собственные амбиции.
- Географические аспекты.
- Оснащённость и наполненность.
- Возможность персональных тренировок.
- Рабочий график.
- Ценник услуг.
- Соблюдение чистоты и гигиены.
- Общая атмосфера.
- Дополнительные предложения.
Далее подробнее обо всех изложенных пунктах.
Мотивы и амбиции
Основополагающий базис. Решаете, зачем вам зал и занятия в нём, сравниваете со своими физическими и финансовыми возможностями. Ни в коем случае поход туда не должен быть навязан кем-то. Так вас хватит на 2-3 занятий в лучшем случае.
Бессмысленно пытаться выбирать «хороший» вариант в случае однократного улучшения формы в честь какого-либо события, до которого в запасе 1-2 месяца. При таком раскладе хватит домашних тренировок с гантелями или собственным весом.
В тренажёрный зал логично идти при концепции «он мне нужен на долгий срок». Тогда разумно рассматривать уже остальные критерии поиска.
Географический принцип
Здесь изучается расположение объекта, то, насколько он удалён от дома или места работы, и как сложно до него добираться.
В идеале центра фитнеса находится 2-5 минутах от дома. Тогда на путь будет потрачено минимум времени и усилий.
Приемлемый расклад, когда на дорогу от дома до клуба и назад уходит до 25 минут. Если поблизости нет такого объекта, задача усложняется.
Время, тратящееся на путь – значимый параметр, и его пределы не случайны. После тренинга необходимо добираться домой и закрывать белково-углеводный пробел. Его можно нивелировать сразу после занятия, а спустя 40-60 минут устроить уже полноценную трапезу.
На основе этих пунктов поиск осуществляет так:
- Посещаете ресурс 2GIS.
- Заполняете строки: город – Москва, что искать – фитнес-клубы.
- Получаете данные, через опцию «маршруты» определяете, какие объекты и насколько от вас удалены.
- Составляете перечень из двух-трёх ближайших вариантов.
При среднем графике посещения 2-3 раза за семь дней путь не должен вас утомлять. Так в центральном секторе Москвы легко обнаруживается центр сети Spirit Fitness.
Есть варианты и подальше (более 15) по всему городу. Но в любом случае до них легко добираться.
Уровень оснащения
В каждом приличном фитнес-зале есть необходимый арсенал для различных тренировок:
- Гантельное разнообразие. От самых лёгких до тяжелейших версий, монолитные и разборные модели и т.д.
- К7Силовое оборудование: рамы, стойки спецмашины и пр.
- Разные секторы: кардио, силовые, стретчинг с соответствующими тренажёрами.
- Фитнес-авангард: скакалки разной длины, фитболы, степ-платформы и др.
- Женские тренажёры: «кроссоверы», «Смита» для улучшения проблемных участков.
Придя на объект, убедитесь в наличии современного оборудования в его оснащении. Есть там очень скромный инвентарь, то такой вариант исключается.
Состав тренеров
Его квалификация и навыки обуславливают результаты занимающихся у них людей. В солидных заведениях есть специальный стенд с информацией о персонале:
- Уровень образования: дипломы, сертификаты и пр.
- Вектор работы (специализация).
- Стаж в качестве тренера.
- Личные достижения, рекорды (если есть).
- Отзывы клиентуры.
Если таких сведений нет в открытом доступе, запросите их у администрации или инструкторов. Кто проявит лучше себя в теории и практике, и имеет физические визуальные результаты, является лучшим претендентом на позицию тренера.
По статистике в наставники рекомендуется брать специалиста своего пола. Так лучше сосредоточиться на спортивной составляющей, исключены флирты и другие форс-мажоры.
Особенно в тренере нуждается новичок, пришедший заниматься сюда. И под контролем специалиста проходят тренинги в начальные 2-3 недели. И начинающий получает подробный инструктаж, график и программу занятий и консультации по рациону.
Рабочий график
Есть, граждане, которым удобно заниматься утром, могут сюда спокойно прийти в эти часы, кому – вечером, в это время и т.д.
Фитнес-зал с гибким графиком привлекателен всем. Разумеется, он не может работать круглосуточно, но, например вариант с 9 утра до 22 вечера – идеален.
В его пользу и доступ в уик-энд и в праздничные дни. Это периоды обильного трафика и притока клиентов.
Вопрос ценника
Навороченные залы с завышенными чеками привлекают состоятельных граждан, коих в обществе меньше. Удобно, когда в заведении есть лояльные программы, скидки, рассрочки, акции и т.п. Например, как в «Спирит фитнес», чем больше занимаетесь, тем больше бонусов и скидок.
А в целом, решение вопросов так:
- Обзванивайте или посещаете сайты местных клубов, выясняете ценники абонементов.
- Определяете, есть ли льготы и для кого: инвалидов, студентов, пенсионеров и т.п.
- Изучаете гибкость механизма оплаты: сроки, возможность разового визита и пр.
- Есть ли периоды скидок, когда стоимость абонемента минимальна. Обычно это Новый год, первая неделя сентября, 23 февраля и т.п.
- Происходят ли изменения в оплате за год, и затронут ли вас эти реформы, если купите годовой комплект услуг.
- При оформлении договора скрупулёзно его изучайте, есть ли неучтённые взносы, подписки и пр.
В итоге находите оптимальное место по принципу ценника, качества и комфорта.
Фактор чистоты
Всегда приятнее заниматься в убираемом проветриваемом помещении. А если в заведении высокий трафик, его сотрудникам нужно продумывать качественную уборку. Для этого выполняются такие меры:
- Все снаряды находятся на своих местах.
- Тренажёры без неполадок и не запачканы чем-либо.
- Свежие полотенца в кабинках.
- В душе всегда есть мыло.
- В туалете не отсутствует бумага.
- В кулерах есть свежая вода.
- Зеркала в тренировочных помещениях без разводов и пятен.
На такие пункты всегда больше обращают внимание женщины. И если здесь нет соответствия их требованиям, они поищут другой вариант.
Вопрос атмосферы
Он больше относится к этике и психологии. Например, в топовых центрах тренеры заняты с подопечными, звучит приятная музыка, и плейлисты часто обновляются. Жизнь кипит.
В заведения похуже и люди ходят через «не хочу», и наставники мало уделяют внимания занимающимся, звучит монотонная музыка.
Здесь скучно и вяло, атмосфера не способствует успешному тренингу. Такие места лучше игнорировать.
Фактор бонусов
Если заведение располагает дополнительными изюминками, это нравится клиентуре, например:
- Дебютная тренировка бесплатно.
- На стенах представлена анатомия мышц и инструктаж по действиям на тренажёрах.
- Привилегии для постоянных членов: скидки, презенты и др.
- Сайт с детальными данными о клубе и его персонале, и ценах.
- Организация релакса: сауна, массаж, солярий и т.д.
Это полезно для удержания клиентов у себя и поддержания их здоровья. Места с такими опциями наиболее привлекательны.