Содержание
показать
Цель
Когда ваш противник наносит боковой удар правой или левой, вы можете поднырнуть под его руку так, чтобы его кулак прошел над вами. Затем вы быстро возвращаетесь в боевую стойку и наносите контрудар. В этот момент ваш противник оказывается открытым.
Шаги
- Встаньте в стойку змеи, ноги прямые, живот втянут, взгляд следит за противником.
- Выполните нырок под удар противника.
- Когда кулак противника пройдет над вашей головой, вернитесь в стойку змеи и приготовьтесь нанести ответный прямой, перекрестный или боковой удар.
Внимание
Никогда не отводите взгляд от лица противника — даже в момент выполнения нырка. Возвращайтесь в боевую стойку как можно быстрее. Вернувшись в стойку змеи, вы готовы к нанесению контрудара.
Всегда
- Распределяйте вес тела на обе ноги.
- Следите за противником, не отрывая глаз.
Никогда
- Не опускайте голову — в противном случае вы откроетесь для удара.
- Не наклоняйтесь вперед или в сторону, чтобы не потерять равновесие.
- Не позволяйте коленям выходить за вертикаль, ограниченную носками, чтобы не травмировать колени.
На этом у меня все. До встречи на страницах моего блога.
С уважением, Юрий Куценко