Разнообразие различных позиций в одном из самых силовых видов спорта сегодня ни у кого не вызывает вопросов, но совсем недавно стойка левши в боксе могла стать очень весомым поводом в отказе спортсмену от выхода на ринг. Люди, использующие левую руку, как основную в жизни, спорте и в других сферах жизнедеятельности, часто подвергались всевозможным репрессиям, они становились изгоями, их сравнивали с ведьмами и колдунами и даже пытались лишать жизни. Несмотря на это они и по сей день продолжают конкурировать с основной частью населения и зачастую показывают ошеломительные результаты, как, например, Мэнни Пакьяо или Майк Тайсон, который, будучи правшой, мог с ювелирной точностью наносить сокрушительные удары левой рукой.
Оглавление статьи:
- Отличительные особенности боксёров левшей
- Преимущества левой руки в боксе
- Правильный выбор стойки
- Правила безопасности для левшей
- Коротко в заключение
Отличительные особенности боксёров левшей
В боксе, как и в любом другом виде спорта, важно с первых дней занятий научиться занимать нужную позу, правильно дышать, и двигаться, не теряя собранности. Находиться в стойке всё время от начала боя и до его конца – вот главный закон, который становится залогом успеха на поединке.
Если кто-то не знает, как называется стойка левши, то официальное её название – правостороння, которую в ряде случаев могут занимать и спортсмены с главной правой рукой, когда, например, необходимо резко сменить положение на ринге и получить преимущество, при этом значительно увеличив дистанцию между собой и соперником.
Из-за физиологических особенностей человеческого тела именно такая позиция позволяет при достаточно большом расстоянии от противника наносить поражающие удары. Именно поэтому на профессиональном ринге таких спортсменов долгое время недолюбливали и старались всячески препятствовать выходу на мировую арену спорта.
Преимущества левой руки в боксе
Как мы уже говорили выше, боевая стойка для левши имеет целый ряд преимуществ перед соперником, и во многом это не только физические показатели. Рассмотрим на блоге boxingblog.ru их все:
- Несмотря на то, что их принято называть именно так из-за лучше развитой левой руки, эти удивительные личности способны одинаково хорошо оперировать обеими руками, при этом зачастую их силы равны, поэтому они могут совершать одинаково сильные удары как левой, так и правой;
- Левое полушарие мозга отвечает за координацию движения, поэтому на ринге они всегда находятся в выгодном положении. Они могут перегруппироваться за доли секунды, сохраняя при этом собранность, и между делом нанося сокрушительные удары с той стороны, откуда противник их точно не ждёт;
- Как известно, удар с левой – это всегда неожиданность, а если в него вложена вся мощь и ярость человека, который всю жизнь тренирует именно эту руку, как основную, у правши часто отсутствуют какие-либо шансы предотвратить прямое попадание из самого неожиданного места;
- Другое явное преимущество – это шаблонность тренировочного процесса для правшей. Их, как правило, не учат сражаться с человеком, который будет бить тебя левой. Это становится главным козырем, к которому ко всему прочему добавляется уникально развитый мозг, позволяющий спортсмену максимально эффективно ориентироваться в пространстве.
Только начинаете свой путь бойца, и ваша главная рука – левая? Посмотрите фото стойки левши в боксе в начале следующей части нашей статьи, обратите внимание на боксёра справа, постарайтесь занять такое же положение и постоять так несколько минут. Запомните, что в этом положении вам придётся находиться всегда, поэтому оно должно стать основой для вашего дальнейшего поведения, как на тренировках, так и в бою.
Правильный выбор стойки
Чтобы правильно принять правостороннюю стойку для левши, выставляем вперёд правую ногу, левая рука защищает подбородок, правая находится впереди. Ноги на ширине плеч. От макушки вдоль спины и по центральной линии между ногами должна проходить невидимая прямая линия, то есть боец должен стоять идеально ровно, голова слегка наклонена вперёд, плечи согнуты, но искривления при этом не происходит.
При ударе левой рукой, соответствующая нога встаёт на носочек, другая же делает четверть оборота вокруг свое оси, поза при этом кардинально не меняется, то есть не происходит сильного выпада туловища вперёд, опорная нога прямая, бьющая рука также сохраняет идеально ровное положения, параллельно земной плоскости и плечам бойца.
Довольно распространённое явление на ринге – это левша в левосторонней стойке. Его ещё называют в боксе скрытым левшой, и не просто так. Дело в том, что когда вперёд выставлена сильная левая рука, соперник наверняка ожидает поражающего удара справа, и его готовность к этому часто приводит к фатальному результату, ведь чаще всего будет использоваться преимущество в виде нанесения сильных ударов слева.
Правила безопасности для левшей
Несомненным преимуществом для боксёра с сильной левой рукой будет умение быстро менять стойку в боксе, ведь это всегда неожиданность для соперника, а значит, шансы на успешный бой увеличиваются многократно. Но не стоит забывать и о преимуществах правшей, которые могут в некоторых случаях создавать множество препятствий для леворуких бойцов. В связи с этим стоит ознакомиться с основными правилами ведения боя с левой рукой:
- Поражающий правый – это главный козырь правши, и к нему также часто бывают не готовы главные герои нашей статьи. Единственный выход – это быстрый уход из-под удара в противоположную сторону, либо совершение апперкота по корпусу. Как правило, этого бывает недостаточно, поэтому боковой слева должен довершить начатое и правый сокрушительный удар соперника в итоге превращается в проигранную партию;
- При движении на ринге важно заходить за правую переднюю ногу противника, манёвры вперёд должны смещаться строго по диагонали, и в целом двигаться нужно в правую сторону, чтобы открывать перед собой удобные ударные позиции;
- Главное слабое место, настоящая ахиллесова пята – это печень. Она всегда будет выставлена напоказ и более опытный противник обязательно воспользуется удобным моментом, чтобы вывести своего оппонента из игры одним точным ударом. Это стоит учитывать и постоянно контролировать ситуацию на ринге, отбивать фатальные для себя удары, использовать оттяжку и защищаться правым локтем.
Выполнение этих простых правил следует отточить заранее, на этапе тренировок, чтобы в дальнейшем практика их применения становилась автоматической, то есть не требовала от бойца дополнительных умственных действий, которые бы отвлекали его от самого главного – удержания выгодного положения на поле боя.
Коротко в заключение
Боксёров с главной левой рукой во все времена сначала не любили, потом боялись, а сегодня уважают за их непоколебимость, настойчивость и упорство, которому сложно не позавидовать.
Такие имена знаменитостей, как Денис Лебедев и Гильермо Ригондо, наглядно показывают всему миру, что стремление к победе всегда будет приносить свои результаты, которые никогда не будут частью какой-то случайности. Это всегда многолетний труд, сотни побед и поражений, которые учат каждую восходящую звезду не забывать, для чего он пришёл в большой спорт.
Леворукость – это вовсе не признак какого-то явного преимущества, ведь если разобраться, у правшей можно найти с десяток таких же особенных качеств, с которыми сложно будет конкурировать. Успех на ринге – это только заслуга тренирующегося, а к каким группам и подгруппам он относится, часто бывает неважно.