Переключая каналы или даже попадая на «живые» соревнования по борьбе, наш читатель блога boxingblog.ru невольно задумывается: что находится перед глазами и чем отличается греко-римская борьба от вольной?
Эти 2 разновидности боевого искусства практически неотличимы для неопытного зрителя. Их суть состоит в проведении приёма, который заставит соперника сдаться – от боли, слишком неудобного положения или невозможности дышать.
Красный, синий и другие цвета одежды, почти неотличимые движения борцов – как понять разницу?
Содержание:
Главные отличия типов борьбы
Историческая разница составляет примерно 25 столетий:
- борьба греко-римская появилась примерно в 7 века до н.э. – это произошло в Древней Греции;
- борьба вольная – в 18 веке, в Англии.
Сила духа и стремление к эстетичности внешнего вида древних греков создали приёмы и правила их борьбы, которые сводятся к работе верхней частью тела – но не ногами. Они выполняют лишь опорную роль, пусть и крайне значительную для устойчивости тела. Силовое воздействие на противника ногами не производится.
Для спортсмена-«грека» ключевую роль имеет физическая подготовка. Основная масса приёмов сводится к силовым воздействиям «в лоб» — путём грубого преодоления сопротивления противника. Победа слабого над сильным здесь не имеет высокой вероятности, она возможна только при проведении хитрого обдуманного действия.
В борьбе вольной как в продукте английской практичности работа ногами не просто допускается – она прямо предусмотрена программой схватки. Здесь допускаются всевозможные подножки, захваты, подходы между ног противника своими ногами, а сработавшие подсечки иногда производят яркое впечатление.
Для спортсмена-«вольника» сила не является главным преимуществом. Именно работа сплетением верхних и нижних конечностей при сочетании приёмов приводит к успеху – а не грубая физическая сила. Основная масса побед в вольной борьбе приходит при техничном воздействии на противника – поэтому вес и сила борца отходят на второй план.
Ещё одна большая разница – в допуске женщин к борьбе: здесь огромные усилия прилагаются к грудной клетке, что для дам не так уж и полезно. Давление на противника, прижатие его к полу, силовые захваты и броски – всё это способно неблагоприятно отразиться на здоровье. Поэтому:
- в греко-римской дисциплине девочки принимают участие только до определённого возраста, после которого негативно влияет физиологическая разница;
- «вольницы» — нормальное явление, потому как воздействие не приходится только на грудь, а рассеивается также на нижнюю часть тела и развеивается отточенной техникой движений.
Чтобы понять, чем отличается греко-римская борьба от вольной, следует отдельно их рассмотреть.
Борьба вольная
Продукт разумов прагматичных англичан, вольная борьба не привязана к физическому развитию. Цель схватки – получить превосходство над противником с точки зрения его сдачи. Ключевая роль в достижении победы – в различных средствах, опирающихся на физиологию тела и его слабые места:
- неударные воздействия – бить тут запрещено;
- неудушающие – допускается сжимать, тянуть и сворачивать различные части тела;
- неболевые – причинять явную боль не допускается (в первую очередь – кусаться и тыкать пальцами в наиболее незащищённые места).
Подавляющая масса таких приёмов является комплексным влиянием на суставы, мышцы и кости – опасность их выхода из строя причиняет ощущения неприятные и постепенно перерастающие в болевые.
Второй по важности способ вывода противника из строя – положить его на лопатки (кстати, это выражение стало иносказательным вариантом слова «победа»). Однако в силу повышенной сложности и даже масштабности это боевое искусство считается более требовательным в отношении всех групп мышц.
В противовес греко-римской борьбе вольная основывается на «работе» всего тела, что более существенно развивает опорно-двигательный аппарат – а не верхнюю его часть. Основную массу времени борцы проводят в лежачем или схожем положении: огромное внимание здесь уделяется технике «моста» и работе с шеей.
Для «вольников» очень важная тяжелая атлетика и полноценное развитие мышечного каркаса и суставов – при падении или зажатии чужого тела они играют колоссальное значение.
Официальная длительность схватки зависит от возраста спортсменов. Для младшего возраста это 2 периода по 2 минуты каждый, между которыми ставится перерыв в 30 секунд. Для старшего возраста и взрослых – те же 2 периода, но уже по 3 минуты (перерыв сохраняется). Здесь действиям противников присуждаются очки, которые суммируются в конце схватки. При разнице в определенное количество очков схватка прекращается досрочно.
Борьба греко-римская
Основная характеристика борьбы греко-римской – сравнительная простота и запрет на «работу» ногами. Победа достигается задействованием верхней части тела и рук, а техника движений как таковая роли не играет. Наоборот, количество приёмов здесь регламентировано, и они не отличаются сложностью.
Цель борьбы – переломить равновесие своего соперника, повалить на пол и удержать, придерживая обеими лопатками к земле. Достичь этого посредством техники (различных подсечек и приёмов) не допускается.
Основную массу времени борцы проводят на ногах, соприкасаясь руками – в попытках преодолеть тело противника. Продолжительность схватки – 2 периода, каждый из которых длится 3 минуты, между периодами предусмотрена пауза (30 секунд). При выигрыше обоих периодов спортсмен побеждает в схватке.
Другое название этого искусства – «борьба классическая»: она формировалась сотни лет, оставляя заметный след в культуре и искусстве. Так, скульптуры и картины (физиологическая разница), посвященные выдающимся личностям и героям древнегреческого и римского эпоса, обязательно включают в себя развитое тело, ярко выраженную мускулатуру и гармоничность пропорций. Легко догадаться, что такое телосложение образовывается при занятиях борьбой – сверхкомплексным набором силовым упражнений, развивающих также дух человека.