Здравствуйте, уважаемые посетители. Многие из вас имели хотя бы минимальный опыт пробежек. Кто-то и сегодня уделяет этому занятию определённое время. Кто-то занимается им серьёзно. И здесь солидный приоритет отдаётся экипировке. Любители обходятся тем, что есть и чаще классическим комплектом: кеды, трико, майка, олимпийка и т.п. У кого более серьёзная подготовка тщательнее подбирают амуницию. И часто выбирается компрессионная одежда для бега для мужчин. Что она собой представляет, её разновидности и преимущества отражаются в данной статье. Заодно поясню, где её выгоднее приобретать.
Содержание:
Термин и функциональность
Указанный вид спортивной одежды применяют атлеты на турнирах, тренировках и на отдыхе. Она оказывает приятный обтягивающий эффект и гармонично дополняет облик спортсмена.
Она представляет собой форму, бельё и отдельные компоненты, для создания которых использовались эластичные и обтягивающие ткани со спандексом или эластаном.
Она плотно прилегает к телу и благотворно воздействует на части тела, участвующие в движении. Попутно улучшает аэродинамические характеристики.
По компрессионному методу создаются различные атрибуты, например: носки и гетры, шорты, цельные костюмы и пр.
Почитателям зимних дисциплин рекомендуется нательное термобелье с компрессией, оснащённое спандексом. Оно так покрывает тело, что отводит пот и влагу. При этом сохраняется мобильность суставов и свобода движений.
Типажи для бега
Для подвижных видов спорта в зале и на улице предназначаются следующие компрессионные изделия:
1-ое. Тайтсы. Это штаны, имеющие характерный облегающий крой. Есть версии, охватывающие всю ногу по длине. Есть укороченные, доходящие до коленного сустава или икроножных мышц.
Для их создания используются: хлопок и синтетические материалы с эластаном, либо спандексом. Прилегание таких штанов к ногам довольно плотное, за счёт чего поддерживаются колени, икры и мускулы бёдер.
Для зимней физкультуры предназначены утеплённые варианты. Их внутренняя сторона обшита подкладкой из флиса, а на переднюю добавлены мембраны, защищающие от ветра.
2-ой. Футболки. У одних вариаций длинные, у вторых – короткие рукава. Изделия популярны у спортсменов, для которых актуален плотный контакт ткани с телом. Это обеспечивает свободу действий и минимальное трение. Примеры дисциплин: кроссфит, аэробика, единоборства.
3-ий. Турнирные костюмы. За счёт плотного контакта развивается аэродинамика, и атлет улучшает свои показатели. Это крайне важно в таких видах спорта: бег на коньках, спринтерские забеги, велоспорт и т.п.
4-ый. Аксессуары. Для бега особо актуальные специальные носки и гетры: уменьшают отёчность и ударное воздействие на мускулы.
Обзор достоинств
Применение компрессионной амуниции характеризуется следующими положительными аспектами:
- Улучшение кровообращения, снижение ударного давления на мускулы при беге (речь идёт о тайтсах). При забегах на серьёзные дистанции экономится расход энергии и кислорода.
- Развитие координации. Идёт внешнее воздействие на рецепторы кожи, собственное тело точнее ощущается в пространстве – развитая проприоцепция.
- Меньше повреждаются мышечные ткани. Снижается выделение фермента — креатинкиназы. Им мышцы насыщаются при травмах или повышенных нагрузках.
- Высокая динамика восстановления. Нормализуется кровообращение, уменьшается действие крепатуры. Быстрее реанимируется мышечная сила.
- Психологический подъём. У многих спортсменов, использующих компрессионное бельё, улучшается настроение и волевые качества.
П.5 по мнению одних специалистов, основывается больше на эффекте плацебо. А другие эксперты высказывают обратную точку зрения, объясняя такой подъём совокупными факторами (п.1- 4) применения обозначенной одежды. Иначе говоря, если у атлета нет болевых ощущений, и есть хорошие показатели, то гарантируется и прилив положительных эмоций.
Принципы выбора
Перед покупкой компрессионной продукции следует базироваться на ряд критериев:
- Параметры и фасон товара в соответствии с вашим ростом, фигурой, уровнем развития мышц и длиной конечностей.
- Необходимо достичь эффекта «второй кожи». Должны образоваться приятное воздействие без пережима сосудов и суставов.
- Изучение размерного диапазона производителей. В идеале – пошив одежды на заказ по индивидуальным метрикам.
- Сезонность. Какой вид спорта – ваш, летний или зимний. Требуется ли утеплённое или облегчённое белье?
И ещё один фактор – выбор торговой точки для покупки. Среди массы предложений выделяется магазин, где по демократичным ценникам доступно приобретение одежды JOMA, KELME оптом и других знаменитых марок. Есть все необходимые составляющие для занятия с лучшим комфортом: шорты, тайтсы, поло, гетры и т.д. Все изделия высочайшего качества и представлены в широком спектре артикулов.