Здравствуйте дорогие читатели нашего сайта boxingblog.ru. Давайте сегодня поговорим, как боксировать с высоким с длинными руками оппонентом. Разберём главные ошибки и выработаем правильные тактические действия. Все начинающие спортсмены, придя в зал бокса, сталкиваются с тем, что их ставят спарринговать с человеком, приблизительно одного веса, но выше по росту. Новичок понимает, его бьют, а достать в ответ, он не может. У высокого человека, как правило, длинные руки. Что в этом случае делать? Существуют три основных правила:
- Входить в среднюю, ближнюю дистанцию с ударом, и смещением с линии атаки.
- Не быть статической мишенью.
- Ловить противника на контратаке.
Выполняя эти простые правила, вы из жертвы, быстро перейдёте в разряд хищника. Сопернику придётся несладко, проводить спарринг с вами в ринге. Есть один нюанс; знать что делать, – мало, важно иметь натренированное тело и обладать необходимыми навыками для воплощения этих правил в жизнь. Для этого, надо систематически заниматься в зале, оттачивая действия до совершенства, как в защите, так и в нападении.
Содержание статьи:
- Читайте также: Тактика бокса: с высоким и низким соперником >>>
Вхождение, со смещением с линии атаки
Для понимания этих вещей, необходимо немножко окунуться в терминологию. В боксе существуют три дистанции, на которых работают спортсмены.
- Ближняя дистанция – расстояние до соперника, меньше вытянутой руки.
- Средняя дистанция – расстояние на уровень вытянутой руки к противнику.
- Дальняя дистанция – чтобы достать противника ударом, необходимо сделать шаг к нему на встречу.
Спарринг партнёру, комфортно находиться на дальней дистанции и расстреливать вас ударами, с безопасного для себя расстояния. Вам необходимо прорываться на ближнюю и среднюю дистанцию. Как это сделать, если постоянно летит град ударов? Для разъяснения ситуации введём новый термин, – линия атаки.
Если поставить бойцов лицом к лицу, попросить их вытянуть руки навстречу, чтобы они едва касались перчатками друг друга, получится прямоугольник. Эта область и называется линией атаки. Находясь в ней, у спортсменов шансы приблизительно равны. Здесь сыграет преимущество в скорости, силе удара, опыт бойца или обыкновенный лаки панч (счастливый удар), может решить исход встречи. Но стоит одному, сделать шаг в сторону, сохранив одинаковое расстояние к сопернику, он окажется в более выгодном положении. Вам бить оппонента удобно, ему нет. Такое действие, называется смещением с линии атаки.
Нельзя идти на противника по прямой линии. Делая удар, необходимо делать шаг вперёд, одновременно корпус, смещая в сторону. Либо, шаг делать одновременно вперед – в сторону, сопернику станет трудно по вам попасть, в то время как вы доставите ему своими ударами немало хлопот.
Посмотрите бои Василия Ломаченко, он никогда не идёт прямо на соперника. Нанеся 1-2 удара, постоянно смещается в сторону. Его визави не успевают следить за траекторией движения его тела. Попасть в Ломаченко акцентированным ударом, миссия почти невыполнима.
Смещаются не только сторону, но и вниз, тем самым заставляться соперника промахиваться. Как правило, это смещение сопровождается встречным панчем по корпусу оппонента.
- Читайте также: Как боксировать правильно: с разными соперниками >>>
Не становитесь лёгкой мишенью
Когда боец стоит без движения, наносить удары по нему, одно удовольствие. Но стоит ему начать двигаться на ногах или включить работу корпуса, шансы попасть в него приближаются к нулю. У визави преимущество в длине рук, но вы постоянно в движении, ему придётся начинать «выцеливать». Как правило, в это время, он забывает о защите и этим надо пользоваться. В арсенале классного бойца должны быть:
- Маятник.
- Нырки.
- Хорошее передвижение по рингу.
Лучшим представителем защиты маятником, являлся Майк Тайсон. Входя в среднюю дистанцию, он качал его настолько быстро, что попасть по нему было практически невозможно. В то время, когда по нему летела тьма ударов, он выжидал окончания атаки, и выходил с очередного уклона, с мощным ударом, в большинстве его боёв, это заканчивалось глубоким нокаутом соперника.
Нырки − очень эффективный вид защиты, но очень энергозатратный. Умело их мог делать Джо Фрейзер. Периодически на выходе с нырка выбрасывал свои фирменные хуки, обескураживая соперника.
Есть пословица, − волка ноги кормят. Про боксёра, говорят то же самое. Чем лучше он двигается на ногах, тем трудней в него попасть и просчитать его действия в атаке. Когда боец постоянно кружит по рингу, делая много ложных движений, визави не будет знать, что выкинет он в следующую секунду. Такую стратегию любит использовать экс чемпион мира в четырёх весовых категориях, Рой Джонс. Никто не знал, его дальнейшие действия в ринге. Мухаммеда Али, великолепно маневрировал по рингу, одновременно выкидывая множество панчей в сторону соперника.
Как боксировать с высоким противником, вы можете, посмотрев это учебное видео:
Контратака
Как боксировать против противника с длинными руками и ногами, используя контратакующие действия. Обладая отличной реакцией и выносливостью, старайтесь ни одного удара соперника не оставлять без ответа. Когда по вам бьют, мгновенно отвечайте на каждую атаку, более сильной контратакой. Делая это постоянно, у соперника начнёт пропадать желание, дальше по вам бить. В боксе есть понятие – контрпанчер. Это человек, обладающий пушечным, встречным ударом. Сергей Ковалёв, яркий тому пример. Бернард Хопкинс, боксируя с ним, боялся по нему наносить удары, зная, чем это может закончиться. Исмаил Силлах, в бою с Ковалёвым, имел неосторожность, во время выполнения джеба, оставить лицо без защиты, и поплатился за это, мощным кроссом на встречу. Для Исмаила этот поединок закончилась глубоким нокаутом.
Никто не верил в победу Энди Руиса в бою с Энтони Джошуа. Он находился в статусе претендента и значительно уступал текущему чемпиону в росте и размахе рук (1.83 см против 1.98 см). Но с начала первого раунда, Энди после каждого удара Джошуа, набрасывался на него с сумасшедшей серией ударов. В середине этого же раунда, Руис занял центр ринга, а к концу раунда у Энтони поубавилось энтузиазма в атаке, и он почти не выбрасывал ударов. В итоге, Энди развил дальше своё преимущество, несмотря, что побывал в третьем раунде в нокдауне, смог выиграть бой нокаутом и стать новоиспечённым чемпионом.
Друзья, мы с вами разобрали все основные действия против бойца выше вас ростом. Осваивайте новые навыки, тренируйте ваше тело и когда вы столкнётесь в ринге с высокорослым оппонентом, вы уже будете знать, что делать.