Увлекаясь боксом, при необходимости частых тренировок либо просто для поддержания хорошей физической формы гораздо выгоднее обзавестись собственной боксёрской грушей. Тем более что выбор моделей и исполнений этих спортивных снарядов достаточно широк.
На каком варианте боксёрской груши остановить свой выбор?
Для обычной квартиры, где на счёту каждый квадратный сантиметр полезной площади, оптимальным вариантом является приобретение подвесной груши. Обусловлено это тем, что потолок – в отличие от других поверхностей – задействуется нами значительно реже.
К списку преимуществ груши подвесного типа относятся:
- возможность установки в любом свободном месте потолка;
- удобство регулирования высоты установки снаряда;
- отсутствие жёстких ограничений по габаритам груши;
- отсутствие помех по светопропусканию или ходьбе в комнате.
Вместе с тем боксерская груша подвесная в большинстве случаев неприемлема, особенно – если в помещении смонтированы гипсокартонные или натяжные потолки. Имеется в виду, что если решение об установке такого снаряда принято на стадии монтажа подвесного потолка, то такую грушу прикрепляют к старому потолку, а крепления пропускают потом сквозь материал подвесной конструкции; правда, демонтаж будет уже невозможен.
Выбор подвесной боксерской груши: основные критерии
Данный спортивный снаряд классифицируют:
- По весу – выпускаются тяжелые, средние и лёгкие груши. Первые в основном поставляются для спортивных клубов, поскольку отличаются разнообразием своих возможностей. Вторые приемлемы для приобретения в индивидуальном тренировочном процессе взрослыми и подростками, третьи используются для детских спортивных занятий.
- По материалу груши изготавливают кожаные, из кожзаменителя, пластиковые и брезентовые. Первые – самые дорогие – отличаются высокой стойкостью, их долговечность определяется лишь материалом набивки. Для интенсивных тренировок лучше всего выбирать резиновый наполнитель: он наиболее эластичен. Хуже всего ведут себя боксёрские груши, заполненные водорослями или песком.
- Особую группу составляют пневматические модели, заполняемые сжатым воздухом. Давление закачки регулирует параметры отскока снаряда после удара, что особенно удобно при совместных домашних занятиях детьми и взрослыми.
Приняв решение купить подвесную боксерскую грушу, определяют величину ее отклонения после удара: инертные снаряды, отклонение которых незначительно, для применения в домашних условиях не годятся. Непрактичен также вариант приобретения изделий, заполняемых опилками – при частых занятиях они сбиваются в нижней части снаряда. Как следствие, верхняя часть груши остаётся полупустой, что неприятно изменяет отскок после удара.
При необходимости монтажа подвесной груши во дворе или на открытой площадке лучше приобретать снаряд с армированным полихлорвинилом: он не намокает при осадках, быстро высыхает, не теряя при этом свои параметры. Наиболее бюджетной ценой обладают подвесные боксёрские груши, изготовленные из низкосортной свиной кожи и брезента. Их целесообразно приобретать лишь для эпизодических тренировочных занятий.
На этом у меня все. До встречи на страницах моего блога.
С уважением, Юрий Куценко
Желаем вам успехов!