Вид единоборства, основой которого являются наносимые удары посредством кулаков, принято называть боксом. Как вид спорта бокс известен с 688 года до н. э. после включения его в соревнования Олимпийских игр. Новый толчок популярности бокса дала Англия начала XVIII века. Современный, еще называют — английский бокс, ведет отсчет с 1867 года. В этом году Джон Грэхэм Чемберс обосновал свод правил для проведения боксерских соревнований в Лондоне, а Джон Шолто Дуглас маркиз Куинсберри оказал ему материальную поддержку и помощь в популяризации этих правил. В связи с этим образовался некий набор атрибутов, инвентаря, элементов экипировки.
Боксерские перчатки
Применяются для защиты от травм на тренировках и в поединках. Шьются перчатки из двух частей. Одна для кисти и четырех пальцев, другая – для большого пальца. Материалом служит мягкая кожа или ее заменитель. Между наружной и внутренней частью перчатки прокладывается конский волос или полиуретан для смягчения удара. На руке перчатка фиксируется манжетой на шнуровке или велкро. Обязателен контроль веса перчаток. Его принято производить в унциях. Перчатки красного угла – красные, синего угла – синие. Ударная поверхность чаще всего белая. Существуют перчатки тренировочные, боевые, профессиональные, детские.
Боксерская капа
Изделие из гибкой пластмассы или силикона. Надевается на зубы с целью предотвращения тяжелых травм, защиты трахеи от выбитых зубов. Есть капы односторонние и двусторонние. Двусторонние надежнее, но затрудняют дыхание. Более распространены односторонние. Подогнать капу можно нагрев кипячением и одев на челюсть.
Бинты
Длинные и широкие, до 5 см эластичные ленты. Используются для предотвращения травм, растяжений, вывихов запястья и кисти руки. Придают руке жесткость. Большое значение имеет правильная намотка бинтов.
Боксерский шлем
Материал шлема — кожа или кожзаменитель, с наполнением из конского волоса. Для лучшей подгонки применяется шнуровка. Шлемы бывают закрытые — для тренировок и для соревнований – открытые. Отличаются друг от друга степенью защиты головы спортсмена. Есть тренировочные шлемы с усиленной защитой. Размеры шлемов обуславливаются окружностью головы и разделены на категории: S, M, L. XL.
Боксерские груши
Распространенная боксерская груша – это обшитый кожей набивной, наливной или надувной снаряд, использующийся при отработке ударов. Форма бывает грушевидной, в виде мешка и в виде манекена человека. Подвешиваемая к платформе пневматическая конусообразная груша позволяет легко тренировать точность и скорость наносимых ударов. Пневматическая груша на растяжках совершенствует реакцию, вырабатывает постановку удара. Напольная груша собирается на стойке с массивным основанием, стоящим на полу. Существуют еще детские боксерские груши.
Боксерские лапы
Боксерская лапа являет собой пенополиуретановую, обшитую кожей подушку. Подушка имеет овальную форму и одевается на руку. Изобретение советского тренера Аркадия Георгиевича Харлампиева совершенствует технику удара, точность, чувство дистанции. С помощью боксерских лап имитируется возможная ситуация боя, тактика.
Боксерские тренажеры
Универсальный и незаменимый боксерский тренажер – скакалка. В подготовке боксера активно используются гантели, штанга, набивные и теннисные мячи, различные эспандеры, резиновые бинты.
Тренажерные комплексы
Тренажерный боксерский комплекс состоит из регулируемой по высоте конструкции, на которой закреплены, выставляемые в разных позициях, ударные подушки и макивары. Наиболее популярны комплексы Cardio Boxer, Focusmaster.
На этом у меня все. До встречи на страницах моего блога.
С уважением, Юрий Куценко