При покупке перчаток для занятий боевыми искусствами необходимо учитывать определенные критерии, которые помогут вам сохранить здоровье и уберечься от травм.
В этом плане необходимо учесть несколько очень существенных моментов. Первое – это обратить внимание на застежку. Она должна быть правильной формы. Второе – это вес перчаток. Он должен быть достаточно большим. Третье – это внешние данные, то есть, материал, из которого перчатки изготовлены (натуральная кожа или её качественный заменитель). Четвертое – высокое качество наполнителя.
При приобретении перчаток надо поинтересоваться, какие унции указаны на них. Унции на перчатках могут варьироваться от 10-oz, 14-oz и далее. Профессиональные боксеры, спортсмены, занимающиеся единоборствами, предпочитают тренироваться в тяжелых перчатках, которые помогают избежать травм, они маркированы 16-14-oz.
Какая разница между этими перчатками? Маленькие перчатки плохо закрывают лицо спортсмена от ударов соперника. Это может привести к травме носа, бровей или ушей. Тяжелые перчатки, в которых тренируются профессиональные бойцы, прекрасно закрывают лицо и достаточно мягко наносят удар противнику. Они, конечно, несколько великоваты, и в этом их основной недостаток. Но он полностью компенсируется тем, что такие перчатки создают прекрасную защиту от травм. Надо помнить, что основной целью бокса является не нанесение травмы или увечья противнику, а победа с помощью правильной техники. Можно сделать вывод о том, что самое главное при выборе перчаток – это их размеры, выраженные в унциях. И чем унций больше, тем лучше для вас.
Перчатки делятся по цели их использования: для тренировочного процесса, для боевых искусств, для тренировок аэробикой и снарядные.
Тренировочные перчатки изготавливаются весом примерно по 12 унций, за что они любимы спортсменами. Работать в спарринге лучше в перчатках весом 16 унций. Несколько десятилетий назад перчатки набивались конским волосом, но в наши дни волос прекрасно заменяется различными пенонаполнителями и поролоном. Они хорошо сохраняют форму перчаток, независимо от их веса.
Перчатки для боевых искусств предназначены для ведения боя на ринге. Спортсмен должен иметь возможность спокойно вести бой, соперничая с противником, не опасаясь получения тяжелой травмы.
Перчатки аэробные ни в коем случае не предназначены для нанесения ударов. Цель их применения – повышение интенсивности занятия в аэробном классе.
Существует и такой вид перчаток, которые называются любительские. Их особенность заключается в расположении большого пальца руки абсолютно параллельно кисти. Это может привести к травме, которая повлечет перелом пальца или его вывих. Поэтому в этих перчатка боксер старается бить достаточно слабо, для того чтобы избежать повреждений рук.
Профессиональные перчатки отлично защищают большие пальцы, полностью предохраняя их от возможных травм при нанесении ударов. Эти перчатки могут выдержать сильные удары и не допустить травмирования бойца.
При выборе перчаток для боевых искусств надо помнить, что во время ведения боя в тяжелых перчатках сила удара существенно снижается из-за усталости рук от веса перчаток.
Выбирая перчатки, надо обращать внимание на те, что оборудованы липучкой, а не шнуровкой. Липучка намного эффективнее фиксирует руку бойца, и она не может выскочить. И не забудьте, что именно тяжелые перчатки являются лучшим предупреждением травматизма в бою.
Конечно, лучшими являются перчатки из натуральной кожи, но их недостаток в том, что при нанесении ударов по тренировочной груше они через совсем непродолжительное время износятся и выйдут из строя.
Перед выбором перчаток необходимо намотать под них специальный бинт. Его обязательно наматывают для фиксации кисти во время тренировки и боя. Бинт лучше всего применять из натурального материала. Помните: во время тренировки руки у вас будут потеть, напитывается приливающей кровью и серьезно увеличиваться в размерах. Приобретайте для бинтования специальные эластичные бинты, которые не будут стягивать кисть. Длина эластичного бинта не должна быть меньше 3,8 м. Более короткий бинт не позволит правильно забинтовать руки и не допустить травмы.
При выборе перчаток старайтесь остановить выбор на чисто кожаных. В крайнем случае, постарайтесь подобрать очень качественный аналог. Позаботьтесь о своем здоровье. Ведь натуральные товары есть во всех магазинах, и стоимость их не велика.
При выборе наполнителя надо помнить, что вата очень быстро теряет все свои положительные качества и превращается в твердый кусок, который травмоопасен и для наносящего, и для принимающего удар. Это опасно для рук боксера. Современные материалы, используемые в качестве наполнителя, являются тайной фирмы производителя, которая не разглашается, но знайте, что именно пенорезина приглушает удар и смягчает его.
На этом у меня все. До встречи на страницах моего блога.
С уважением, Юрий Куценко