Бокс, как кажется, меньше всего подходит на роль занятия для укрепления здоровья и отдыха после офиса. Всю свою историю бокс был важной частью спортивной жизни, но при этом всегда ориентировался на реальную борьбу и почти обязательно применялся в подготовке воинов. В частности, во всех военных конфликтах 20 в. пользовались уважением бойцы, которые имели навыки как борьбы, так и бокса. В советских штурмовых и десантных подразделениях использовался опыт применения самбо и бокса, как наиболее практически разновидностей реального противостояния с противником. Опасности, которые преследуют бойца в реальном столкновении, требуют хорошо поставленного реального удара, который может завершиться нокаутом противника, а бокс прекрасно выполняет эту функцию.
Однако, если несколько снизить интенсивность тренировок по боксу и применить в большей степени разные уровни защиты для бойцов, которые гарантируют отсутствие повреждений важных органов, в частности, при ударах в голову, то бокс превращается в отличное средство развития и подготовки. В значительной степени подготовка боксера подходит для общего развития большинства важных физических качеств, а в еще большей степени – качеств характера. Бокс воспитывает способность противостоять агрессии и давлению, отстаивать свои интересы и точку зрения, убирает страх прямого и ожесточенного конфликта. Эти уникальные навыки чрезвычайно важны в жизни, особенно, в конкурентной борьбе, в условиях, когда необходимо обеспечивать реализацию своих интересов. В отличие от воинских искусств Востока, бокс имеет четко прагматическую направленность и задает формат прямого взаимодействия с противником на ринге буквально с самых первых тренировок.
Постепенно техника движения все больше отрабатывается не абстрактно, а во взаимодействии с реальным партнером, с его весом, ростом и особенностями поведения. Такой тип наработки навыков гарантирует намного большую эффективность и качество подготовки, чем в современных спортивных единоборствах, в которых поединок, как правило, занимает незначительную часть тренировки, и то, только после отработки базовой техники. Характер движений в боксе достаточно разнообразен и подразумевает интенсивную работу рук, ног и корпуса, высокую скорость и координацию движений, что гарантирует прекрасное развитие двигательных навыков и выносливости.
Видео размещено в открытом доступе на стороннем ресурсе, редакция блога не несет ответственности за содержание ролика и его качество и не гарантирует Вам его доступность и возможность просмотра в дальнейшемНа этом у меня все. До встречи на страницах моего блога.
С уважением, Юрий Куценко
Желаем вам успехов!